Cos'è psicologia umanistica?

La psicologia umanistica è un approccio alla psicologia che si concentra sull'individuo nel suo insieme, promuovendo lo sviluppo personale e il benessere emotivo. Questa prospettiva mette in evidenza l'importanza della consapevolezza, dell'autonomia, dell'autenticità e del sano sviluppo delle persone.

I principali teorici della psicologia umanistica includono Abraham Maslow, Carl Rogers e Rollo May, che hanno contribuito alla creazione di diverse scuole di pensiero all'interno di questo approccio, come l'approccio centrato sulla persona di Rogers e la teoria dell'autorealizzazione di Maslow.

La psicologia umanistica si distingue dalle altre prospettive psicologiche per la sua enfasi sul potenziale umano, sull'auto-realizzazione e sulla crescita personale. Questo approccio incoraggia le persone a esplorare la propria esperienza soggettiva e a sviluppare un senso di scopo e significato nella propria vita.

Inoltre, la psicologia umanistica si focalizza anche sull'idea che ogni individuo è unico e che ogni persona ha la capacità di realizzare il proprio pieno potenziale attraverso il processo di auto-espressione, auto-consapevolezza e auto-accettazione.